Откажись от сигарет!

На прошлой неделе, 31 мая, прошел Всемирный день без табака. Ежегодно в этот день привлекается внимание людей к опасности для здоровья, связанной с употреблением табака, и призываются государства проводить эффективную политику по уменьшению масштабов потребления сигарет.

Как рассказала врач-нарколог ОБУЗ «Курская ЦРБ» Дина Бобровникова, курение является самой распространенной причиной преждевременной смерти людей и потери работоспособности. В целом в мире это пагубная привычка уносит жизни более 3 млн человек в год, причем, в России около полумиллиона.
Никотин, один из основных компонентов табака, является активным стимулятором. В течение нескольких минут вдыхания этого вещества достигает мозга, который подает сигнал о выбросе адреналина, что способствует повышению частоты сердечных сокращений и увеличению артериального давления. У заядлых курильщиков никотин находится на постоянном уровне. Его отсутствие у таких людей вызывает дискомфорт и порождает негативные физические и психические реакции.
Вред курения на сердечно-сосудистую систему часто недооценивают. После употребления одной сигареты из-за воспаления сужаются дыхательные пути, активизируется выделение мокроты, развивается кашель, чаще возникают приступы астмы. Никотин из сигаретного дыма провоцирует деление и размножение раковых клеток в легких. Наиболее часто это заболевание поражает людей в возрасте от 40 до 60 лет.  
Многие ведущие онкологи мира пришли к выводу, что победа над курением явится залогом значительных успехов в борьбе со злокачественными опухолями, в частности обеспечит снижение заболеваемости раком легкого не менее чем на 30%. Главная мера профилактики вредного влияния курения на организм - полностью отказаться от него и избежать длительного общения с курящими. Для тех, кто уже курит, разработана целая система мероприятий по отказу от этой вредной привычки. Например, в ОБУЗ «Курская ЦРБ» открыт кабинет отказа от курения
(каб. №9, Дзержинского, 55).