Не хочу повторять судьбу прабабушки...

В последнее время модно составлять генеалогическое древо своей семьи, многие стали активно интересоваться своим родом, жизнью предков. Как, используя эти данные, изменить собственную жизнь, переписать негативные сценарии своей судьбы  и получить ценный ресурс, «СН» решила узнать у психолога Елены Масоловой, автора методики по геносоциограмме.

Почему именно сейчас в обществе возник такой интерес к работе с родом, составлении родословных?
– Традиции почитания предков и сохранения знаний о них были во все времена. Горожане немного раньше утратили их, а в деревнях долго ещё оставались такие «иконостасы» из фотографий прародителей, собранных в одной большой рамке. И книжечки – «помянники» за иконами, в которых были перечислены предки на много коленей назад, чтобы поминать их в молитвах. Революция, войны, раскулачивание, да и советское время разорвали многие связи, о ком-то было больно или стыдно вспоминать, их предпочли забыть — исключили из семейной истории. Те поколения, кто пережил это, ещё живо помнили травмирующие события, и не могли, да и не хотели, безэмоционально разбираться и восстанавливать разрушенные связи. Мы – то поколение, которое как раз может уже «разгрести» и восстановить утраченное, логически оценивая жизнь предков, не вовлекаясь эмоционально. Поэтому в обществе и возникла волна интереса к своим корням.
Зачем копаться в жизни предков, которых уже давно нет? Как это влияет на нашу жизнь?
– Большинство людей проживают жизнь, радуясь успехам и преодолевая горести, не опираясь на опыт своего рода. Редко кому приходят на ум мысли относительно повторения судьбы кого-либо из близких. Так, к примеру, мы вряд ли станем проводить параллели между проблемами в собственной семье и семье покойной прабабушки. А ведь, на деле, связь между поколениями есть, причём она гораздо крепче, чем нам кажется. Я занимаюсь генограммой уже около восьми лет и вижу, насколько сильно на нашу жизнь влияют порой события из жизни наших прабабушек. Они происходят как некое повторение жизненных сценариев и, если у прабабушек этот сценарий был обусловлен событиями, то у потомков они проходят неосознанно, задача психотерапевтов – помочь осознать и исправить «отыгравшие» модели поведения.
В моей практике часты случаи, когда прадед или прабабушка были раскулачены или попали в период коллективизации под репрессии, а их внуки и правнуки испытывают проблемы с деньгами, потому что из поколения в поколение передается установка «большие деньги приносят большие несчастья», и работает как неосознанное стремление «лучше их не иметь». Например, если к ним попадает какая-то сумма денег, они начинают просто избавляться от неё: транжирить, покупать ненужные вещи. А также избегать каких-то выгодных предложений, застревать на малооплачиваемых работах, занижать цену своего труда. При этом человек хочет много зарабатывать, любит деньги, но не понимает, почему так происходит. Но стоит понять, что это семейный сценарий, а не личная история, сразу ситуация меняется.
То есть, по сути, человек составляет свою родословную, которая помогает ему изменить себя?
Как это работает?
Работа с геносоциограммой, мой авторский метод, включает несколько направлений: это гештальт-терапия, психодрама и семейные системные расстановки. Для этого нам нужно не просто составление генеалогического древа, где достаточно знать имя, фотографию и годы жизни, необходимо выяснить ещё нюансы судьбы того или иного члена семьи. Например, нам всегда важны переезды, профессии, особенности отношений, судимости, смерти, самоубийства и другие трагические события.
Важно, что в начале работы человек составляет генограмму по памяти, речь идёт о тех предках, жизненные события которых он помнит. Даже на этом этапе приходит понимание некоторых вещей, которые были очевидны, но для клиента оставались вне поля его зрения. Постепенно, опрашивая близких родственников, мы начинаем собирать ту информацию, которая нам необходима для анализа и понимания, какие события из прошлого влияют на нашу жизнь сегодня. Это само по себе терапевтично, потому-то восстанавливаются связи и «волшебным» образом проявляются родственники, с которыми потеряна связь, или о которых человек ничего не знал. Если и этой информации недостаточно, то тогда можно обратиться к услугам архивов. Сейчас есть много обновляющихся интернет-ресурсов, где собирают информацию о без вести пропавших, репрессированных и так далее.
Можно проделать эту работу и изменить свои жизненные сценарии самому?
Возможно собрать факты о родственниках, составить геносоциограмму, но в процессе работы непременно всплывут болезненные блоки, разобраться с которыми и устранить может только специалист. Когда человек находится внутри повторяющегося негативного сценария, ему трудно увидеть его со стороны и что-то поменять. И в этом ему успешно поможет психолог. Но даже на этапе сбора информации и составления родословной человек уже получает мощный ресурс для улучшения своей судьбы. Поэтому не выбрасывайте старые фотоальбомы, и записывайте семейные истории ваших родственников!